【第一：河北，肥胖率约19.2%，指标全国第一！】
天幕画面中，一片广袤的华北平原上，金黄的麦浪随风起伏。
紧接着出现了一张张餐桌，上面摆满了大碗的面条、馒头、烙饼，还有大盆的炖菜和油炸食品。
镜头一转，出现了河北的特色美食，驴肉火烧，外皮酥脆，里面夹着剁碎的卤驴肉；还有一大碗安徽板面，红油飘香，面条宽厚，上面卧着几块卤肉。
【河北饮食偏爱面食，重油重盐，三餐主食占比高，炖菜、油炸吃食、卤味家常出镜率极高，河北人的一天往往从一碗面条开始，中午馒头配炖菜，晚上烙饼卷肉，一天三顿都是碳水炸弹。】
【焖子、板面、驴肉火烧……这些河北特色美食无一不是高碳水、高热量的代表，驴肉火烧看着不大，但一个火烧夹的肉相当于半斤卤肉，配上火烧里的油酥，一个火烧的热量就超过五百大卡，板面就更不用说了，一大碗面条配上红油汤底，再加卤蛋、豆皮、肉丸子，一顿板面吃下来，热量轻松破千。】
【三十年饮食更迭，河北逐步成为肥胖高发区域，生活条件变好后，肉类、高热量副食摄入猛增，粗粮蔬果摄入偏少，加上普遍爱吃饱餐、宵夜加餐，日常运动量不足，高热量饮食长期堆积，不良饮食结构叠加进食习惯，日积月累造成体重超标。】
【河北还有一个特点，就是很多家庭习惯“光盘行动”，做多少吃多少，绝不剩菜，这本是好习惯，但问题是河北人做饭分量大，一个人能吃两三个人的量，再加上舍不得浪费，最后全都吃进肚子里，自然胖得快。】
“等等等等！一碗面条配馒头？”
唐朝，程咬金瞪大了眼睛：“这……这是什么吃法？面条不就已经是饭了吗？还要配馒头？”
“知节，你若是去了河北，怕是要变成球了！”长孙无忌忍不住揶揄道。
“哼，老程我虽然能吃，但我也能打啊！整天骑马打仗，消耗大着呢，才不会胖！”程咬金拍了拍自己的肚皮：“不信你看看，老程我这叫壮实，不叫胖！”
“你的肚皮确实‘壮实’。”李世民嫌弃地看了一眼程咬金那圆滚滚的肚子。
“陛下，臣这是天生的！”
“天生的胖？”
“……”程咬金一时语塞。
“不过话说回来，那驴肉火烧是何物？”李世民又好奇道：“驴肉也能吃？”
“陛下，民间有句俗话叫‘天上龙肉，地上驴肉’，据说驴肉比牛肉还香。”长孙无忌解释道。
“哦？那朕倒要尝尝。”
“陛下，您刚才还说程知节胖……”
“朕是天子，朕胖也是龙体丰润！知节是臣子，臣子胖就是胖！”
“……”程咬金欲哭无泪。
明朝
朱棣看着天幕上河北的画面，若有所思：“河北不就是朕的京畿之地吗？原来京畿之地的百姓都这般……‘壮实’？”
“陛下，京畿富庶，百姓丰衣足食，胖一些也是正常。”解缙连忙拍马屁。
“你倒是会说话，不过京畿之地若是个个都胖成这样，倒也叫朕脸上无光。”朱棣皱了皱眉：“传令下去，让京畿之地的官员们想想办法，督促百姓多锻炼锻炼！”
“陛下……如何督促？”
“让他们每日绕着城墙跑三圈！”
“……”解缙嘴角抽搐：“陛下，那城墙一圈……怕是有十几里路啊。”
“那就跑一圈！”
清朝
乾隆放下手中的茶盏，看了一眼天幕上的排行，不屑地哼了一声：“不过是些吃食上的琐事，我大清子民个个精壮，何曾有过这般胖人之患！”
“主子说得极是！”和珅立刻拍马屁：“我大清以骑射立国，八旗子弟个个身强体健，岂会有那肥胖之忧？”
“嗯……不过这天幕上说的那些吃食，倒也有些意思。”乾隆咂了咂嘴：“那个什么驴肉火烧、煎饼果子，你去给朕弄几个来尝尝！”
“主子……那都是后世北方民间的吃食……”
“朕不管，朕是天子，想吃就要吃到！”
“嗻……嗻！”和珅擦着汗退了下去。
【其实不只是河北，整个北方地区的肥胖率普遍高于南方，呈现“北胖南瘦”的格局，这与气候、饮食文化、运动习惯等多方面因素有关。】
【北方的寒冷气候使得人们倾向于摄入更多高热量食物来维持体温，而南方温暖的气候让人们的饮食更为清淡，运动习惯也更为活跃，比如广东人爱喝汤、爱吃青菜，四川人虽然吃辣但菜量适中，江浙一带饮食清淡偏甜，这些都让南方人的肥胖率相对较低。】
【当然，这并不是说南方就没有胖子，只是总体而言，北方人比南方人更容易发胖，这大概就是所谓的“一方水土养一方人”吧。】
汉朝。
刘邦看着天幕上的内容，若有所思地摸了摸自己的肚子：“朕这肚子好像也不算小了……”
“陛下，您这哪里叫胖，这叫‘龙体丰润’，是福相！”萧何连忙安慰。
“是吗？”刘邦拍了拍肚皮，若有所思：“那倒也是，想当年朕在沛县的时候，连饭都吃不饱，哪里胖得起来？如今我大汉一统天下，百姓能吃饱了，胖一些也是太平之相啊！”
“陛下圣明！”
“不过朕倒是很好奇，天幕为什么专门讲这个？”刘邦又看向天幕：“难道后世的人已经不愁吃饱了，开始愁吃太饱了？”
“陛下，臣觉得，这或许是后世人衣食无忧、安居乐业的表现。”张良缓缓说道：“但天幕特意将此事单独提出，恐怕还有警示之意。”
“警示什么？”
“警示……过犹不及。”
宋朝
某医馆。
一位郎中看着天幕，摇头叹息：“后世之人真是身在福中不知福，有这么多好吃的还嫌胖，我大宋百姓，多少人连饭都吃不饱，瘦得皮包骨头，想胖都胖不起来。”
“郎中说得是。”一旁的病人苦笑道：“小人若能天天吃饱，胖些也愿意。”
“你倒是想得开。不过话说回来，这天幕倒是提醒了我一件事。”
“何事？”
“咱们大宋的饮食也偏油腻，尤其是汴京的吃食，什么炸鸡、炸鱼、油饼，都是高油之物，照天幕这么说，我大宋将来怕是也要胖人增多啊。”
“那……那该如何是好？”
“少吃油炸，多吃蒸煮，少喝酒，多走路。”
“……”病人沉默了：“那活着还有什么意思？”
（我一个河北人看完沉默了，我确实胖。）
（面条配馒头怎么了？怎么了！那叫双倍快乐！）
（作为山东人，我表示我们不仅胖，而且高，又高又胖，气势拉满。）
（天津人表示，吃完最后一口点心，喝碗汤溜个缝，人生圆满。）
（辽宁人：烧烤配啤酒，不胖没天理。）
（北方人冬天不出门，南方人冬天还在打球，差距就是这么拉开的。）
