补训练那六天，林晚舟练得比平常狠了一倍。
伏岳真人说补六天，但石虎在旁边补了一句“落两天是基础量，强化期翻倍”。
于是补训变成了每天拉筋配重加两成，石锁从五百公斤提到五百五十公斤，打桩从每组五十下加到八十下。
林晚舟头一天练完从锻体峰下来的时候腿都是抖的，二平蹲在她肩头一脸担忧，传音过来：“主人，你走路跟踩在云上似的。”
“明天还得接着踩。”
林晚舟扶着山道旁边的石壁往下挪，回到洞府泡了个把时辰药浴才缓过来。
第二天起来接着去，咬着牙把五千五百公斤的石锁一组组举过头顶，胳膊上筋脉绷起来的时候连石虎都多看了一眼。
“你这筋的韧劲儿比一个月前强了不少。”
石虎在她做完第三组的时候闷声说了句，“中期的底子已经吃透了，再往上冲就是后期的坎。”
“怎么冲？”
“加量加频率。前两个月你三天练一次大重量，现在改成两天一次。筋拉开之后得反复冲击极限才能再往上长一截，但冲太勤容易崩伤，两天一次正好。”
石虎朝药浴池那边抬了抬下巴，“泡药浴的次数也得加上来，每天练完泡两回，早晚各一次。”
林晚舟照单全收，练得更踏实了。
补训结束之后她直接把训练强度维持在加量后的水平，每天卯时到锻体峰，雷打不动。
日子过得跟流水一样，锻体峰演武场上的石锁从五百公斤提到了五百五十公斤，又从五百五十公斤提到了六百公斤。
六百公斤的石锁她举起来的时候，胳膊上的筋脉从手腕一路绷到肘弯，粗得隔着皮都能数出几条来。
保持这样的节奏一年多，消耗的资源不少，幸亏她是符师，目前她的三阶符箓价格很不错，她的符箓威力比一般人大不少，不管是在宗内还是在宗外，都是供不应求。
可也会出些小岔子，那天她试着冲六百五十公斤，石锁举过头顶的瞬间右胳膊肘弯处忽然一阵刺痛，筋像是被人拿针扎了一下，整条胳膊一软，石锁差点脱手砸下来。
石虎从旁边冲上来一把扶住石锁放下来，黑着脸把她按在石凳上。
“让你慢慢加，谁让你一下加五十斤的？”
石虎蹲下去捏了捏她右肘的筋脉，捏了两下脸色缓了些。
“没崩断，但拉伤了。歇三天，不许碰石锁，每天只拉筋和泡药浴。”
林晚舟揉着右肘，疼得龇牙：“急着冲后期冲过头了。”
“后期不是这么冲的。”
伏岳真人不知什么时候站在了演武场边上，背着手走过来看了一眼她的胳膊肘。
“筋要长，得先让它崩到极限再歇回来，歇透了再崩。你连着崩不歇，筋没长先废了。歇三天，三天之后回来重新加量，这回每次加二十斤，不准跳。”
林晚舟老老实实歇了三天。三天里只做轻量的拉筋和药浴，右肘的筋脉慢慢缓过来。
二平蹲在洞府里看她拉筋，银纹暗着，传音过来：“主人，你那天胳膊一软的时候我差点从石凳上跳起来。”
“幸亏石虎在旁边。”林晚舟把拉伸带收起来，“下回不跳了，慢慢加。”
歇透了之后重新加量，推到六百八十公斤的时候她右肘的筋脉没再出岔子，稳稳撑住了。
石虎在旁边点了下头：“这回对了，筋吃上劲儿了。”
练到第五个月的时候，伏岳真人又来做了一次抽查。
他让林晚舟打了一套桩法，又拿铁棍在她四肢和后背的筋脉上敲了一圈，敲完之后把铁棍往地上一插：“易筋境后期。”
林晚舟喘着气停下来，胳膊和腿上的筋脉还绷着没松回去。
伏岳真人拿手指在她小臂的筋上按了按，又在后背那条大筋上敲了两下。
“筋的韧性和承载力到了后期的线。现在你这身筋能扛住金丹初期全力一击的震伤了，结丹的时候灵力灌体的压力应该撑得住。”
他背着手往演武场外面走，头也不回地补了一句。
“再稳两个月，把后期彻底夯实了再琢磨结丹的事。别刚摸着后期的边就急着跑。”
林晚舟应下。接下来两个月她把训练强度维持着没再往上冲，六百八十公斤的石锁每天举几组保持状态，拉筋和药浴的节奏也稳着。
两个月后伏岳真人又来了一趟，这次没抽查，只让她举了一组石锁、打了一套桩法，看完之后点了点头：“夯实了。结丹去吧。”
前前后后，林晚舟靠着伏岳真人的指导，锻体功法，还有自己无数的汗水，再加上自己大量修炼资源换来的补充气血，一共耗时五年终于到了易筋境后期。
第二天她去了执事堂找赵乾坤。赵乾坤听完之后把手里正在批的玉简搁下来，上下打量了她一眼：“后期稳了？”
“伏岳真人说稳了。”
“灵泉洞那边我让人重新校验过了，沈青棠给你的那份潮汐稳气阵也布进去了。紫灵丹你手头有四枚，结丹的时候用一枚百灵果加两枚紫灵丹，剩下两枚紫灵丹留作备用。师尊那边我也报备了，他老人家说让你结完丹出来去找他，他有话跟你说。”
赵师兄给了林晚舟一枚玉简，里面是他们这一脉的结丹心得。
里面是结丹的具体流程和注意事项，赵乾坤整理得很细，从灵力冲击的频率到丹药服用的时机都标得清清楚楚。
她把玉简收好后，又问了一句：“二队那些人这趟出勤的贡献点结算了吗？”
赵乾坤摆了摆手，“结算了，回头划你账上，别操心这些了，专心准备结丹。你符箓补足了没有？”
“补了四十多张二阶的，五张三阶的。”
“够了。”赵乾坤站起来，从身后的柜子里摸出一个小玉瓶递过来。
“这个给你。师尊让我转交的，说是他早年存下来的一滴灵泉精髓，结丹的时候兑水服下，能帮你稳住丹田气海的波动。别小看这一滴，市面上买不着。”
林晚舟接过来拔开瓶塞看了一眼，瓶底一滴乳白色的灵液静静卧着，灵气内敛但凑近了能感觉到一股极温润的力量。
她把瓶塞塞好收进储物袋：“替我谢师尊。”
从执事堂出来，林晚舟往厚土峰走。
二平蹲在肩头，银纹亮着，尾巴一甩一甩的：“主人，这回是真要结丹了吧？”
林晚舟拍了拍它的爪子，“真结了，回去把洞府收拾好，我进灵泉洞之后你在家好好待着。”
“这回时间可能不短，快的话一两个月，慢的话三五个月也有可能。赵师兄隔几天来看你一趟，灵果给你备足了。”
二平尾巴甩了两下，闷闷地“哦”了一声。
走到洞府门口时它忽然从她肩上跳下来，窜到地乳通心莲旁边蹲着，朝她传音过来：
“主人你放心结丹，我帮你看着莲叶。它叶子上的符纹跟你本命灵符对得上，你结丹的时候我盯着它，万一有什么变化我记下来。”
林晚舟愣了一下，随即笑着摸了摸它的脑袋：“行，你帮我盯着。”
