防守耐力测试的区域不大，边界由四块软质标记板围出。选手需要站在区域内保护中央的旗标，裁判会按规则派出两名进攻者轮流冲击。离开边界、护具脱落或主动认输，都会结束本轮。
大勇走进场地前，先把护腕扣紧，又摸了摸护膝边缘。他没有像平时那样说笑，站定后还回头确认了一次计时器是否归零。
“你先看好规则。”老周提醒，“能守住多久算多久，不需要为了成绩硬扛。”
“明白。”大勇答得很认真。
林昼站在场边：“你最擅长的不是把人推开，是把位置守住。”
大勇点头：“那我就不追着他们跑。”
裁判发出开始信号。第一名进攻者从左侧切入，大勇没有正面撞上去，而是把盾牌斜着立在身前，脚跟踩稳边线内侧。对方试着绕过盾面，他跟着转身，将中央旗标挡在身后。计时器一秒一秒跳动。
第二次冲击来得更快。大勇后退半步，鞋底擦过地面，仍留在边界以内。他听见看台上有人喊加油，没转头，只照着训练时的口令呼吸。
“位置。”苏棠在场边提醒。
“收到。”大勇把重心放低。
进攻者换了方向，先用肩膀假装撞盾，再突然绕向另一侧。大勇差点跟错，及时停住脚步，盾牌没有横扫，只向内收回，护住旗标。他的防守动作谈不上漂亮，却让对方每次尝试都必须多绕一步。
“这次没被骗。”赵闻低声记下时间。
“我刚才差点被骗。”大勇在挡住冲击后说。
“你把差点守住了。”林昼说。
第二名进攻者加入时，压力明显增加。两个人一前一后，交替冲击。大勇的呼吸渐渐加重，肩膀也开始发酸。他没有主动追人，始终用盾面控制他们靠近旗标的角度。每次被推得后退，他都先确认脚下位置，再决定要不要调整。
场边的教练看着计时屏，手里握着记录板。老周没有喊他继续坚持，只在大勇的动作开始变形时提醒：“看脚下，别只顾盾牌。”
大勇低头看了一眼，发现右脚已经靠近边线。他马上把脚收回半步，盾牌仍挡在身前。下一轮冲击到来，他借着对方的方向转身，把力量卸到斜侧，自己没有硬顶，也没让旗标暴露。
计时器进入最后阶段。大勇额头上全是汗，手臂发沉，仍然按照训练过的节奏挪动。进攻者看准他换气的瞬间，同时从两侧压近。他先守住近侧，另一侧旗标露出小半截。大勇没有扑出去，而是把盾牌往回拉，肩膀贴住标杆底座，硬是把空隙补上。
计时结束的哨声响起。
大勇没有立刻放下盾牌，先等裁判确认本轮结束，才把盾牌靠在场边。他的成绩比个人最好记录多了三秒。
“三秒！”他看见屏幕，眼睛一下亮起来，“这次不是我看错表了吧？”
裁判核对后摇头：“记录无误。”
“那我确实多守了三秒。”
“而且脚没有出界，旗标也没被碰到。”记录员把成绩写进表格，“动作稳定，后半段有一次重心偏高，训练可以再改。”
大勇接过毛巾擦汗：“我记下了。先喝水，还是先看记录？”
“先休息。”老周把水递给他，“你现在不需要马上复盘。”
大勇喝了两口，才慢慢坐下。刚才他一直盯着比赛区域，这会儿才发现椅子被陈墨搬到了阴影处，旁边还放着他的外套。
“你把椅子安排得挺好。”
“它只是被我搬了一下。”陈墨说，“没有参与测试。”
“你们总算承认它有后勤价值了。”
苏棠翻看录像回放：“你这次不是靠硬撑。前几次你会追着进攻者转，越转越累。今天你守住中间，让他们绕路，体力省下来了。”
“所以我多了三秒。”大勇说。
“更重要的是，你在压力上来时没有乱推，也没有踩出边界。”
教练组的助理把训练记录递给老周，顺便对大勇说：“你的防守习惯很适合做区域保护。以后愿不愿意参加一次专项训练？不是临时改项目，先按现有安排试一试。”
大勇愣了半秒：“我可以考虑，但我不想只练防守。我还得继续练体能和移动。”
“当然，具体安排再和你们教练商量。”助理点头，“今天的表现值得记下来，不代表你只剩这一条路。”
大勇看了看成绩单，又看向林昼：“我比上次多三秒。”
“你自己守出来的。”
“那我可以把这三秒写在椅子旁边吗？”
“写你名字旁边。”陈墨说。
大勇认真记下成绩，没忘记把计时和轮次一起写全。记录表上不只有“多三秒”，还有重心偏高、右脚靠近边界、斜向卸力有效这些细节。
场馆广播提醒下一组准备，苏棠开始核对新的项目顺序。她看见对手队伍正在临时改换站位，马上翻出赛前记录，与现场观察对照。
“他们换了两个人的位置。”她说。
老周问：“需要备用方案吗？”
苏棠把原计划合上：“先观察一轮。现在还不用。”
